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Bewegung-Ernährung-Gesundheit

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Bewegung ist zur Gesunderhaltung von unserem Bewegungsapparat, von unserem Stoffwechsel, für das Herz-Kreislaufsystem aber auch für unser seelisches Wohlbefinden sehr wichtig. Wenn man bedenkt, dass der heutige Durchschnittsmensch täglich nur noch ca. 1km zu Fuß zurücklegt,  müssen wir uns,  um uns in „Form“ zu halten, bewegen. Dafür ist Nordic Walking für jeden Menschen in jeder Altersgruppe eine sehr geeignete Sportart, welche ganzjährig ausgeübt werden kann.

Ernährung -  Kohlenhydratreiche Nahrungsmittel im Überfluss schon von Kindesbeinen an, designte Nahrungsmittel aus dem Chemielabor, ballaststoffarme Ernährung… Die Resultate  falscher Ernährung sind Übergewicht, Stoffwechselerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Herz-Kreislauferkrankungen, Gelenkverschleiß, Verdauungsprobleme…

Gesundheit – in diesem Themenbereich möchte ich Ihnen allgemeine Themen der klassischen Naturheilkunde und der orthomolekularen Therapie vorstellen.

 

Alle Informationen können Sie den jeweiligen Themenbereichen entnehmen.

 

Es grüßt Sie ganz herzlich                    

Sybille Galgenmüller  - Heilpraktikerin -






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